令很多女生煩惱的肌膚問題不是容易出油長痘，毛孔粗大，而是皮膚干燥暗沉，容易長斑。斑斑點點肌膚顯得皮膚不夠白凈。因為和斑點比較起來，祛痘真的容易很多。想要祛除臉上的斑點，短時間內不可能實現的，你需要養成一些好習慣，每天堅持才能看到明顯的效果。

 

1、補充維E——抗氧化避免長斑

 

維生素族群不僅是我們人類身體各項機能正常運行所需的微量元素，同時也是護膚美容過程中一種不可或缺的營養成分之一。比如維C、維E等，就在肌膚美白、抗氧化、修復養顏具有非常高效的作用。適度補充維生素E，可以抵抗自由基，盡量減少斑點產生喲。

2、只要出門就做好防曬工作

 

雖然紫外線、空氣污染和內分泌失調等原因都容易讓臉上長斑，但是紫外線是其中非常重要的一個原因。為了避免臉上長曬斑，建議大家不管什么季節都做好肌膚的防曬工作。同時也要注意卸妝，避免防曬霜產品殘留在臉上形成色沉。

3、堅持使用美白淡斑產品

 

想要肌膚白皙干凈斑點少的話，護膚工作越早開始越好。尤其是當臉上已經開始出現斑點，就需要使用專門的美白淡斑產品，一是阻止新的色素生成，二是促使已經生成的黑色素更快的代謝。堅持使用就能逐漸淡化斑點，恢復肌膚白皙感。

4、養成良好的生活習慣避免長斑

 

其實我們的肌膚和身體是一體的，臉上長斑也預示身體除了一些問題，而想要淡化臉上的斑點的話，就需要全方位調節身體才行。日常要保持良好的作息，養成多喝水的習慣，平時多做運動促進代謝，可以幫助淡化斑點，讓肌膚透出好氣色哦。

很多人護膚就是三天打魚兩天曬網，買回來一堆護膚，一堆面膜都是看心情再用，總是找忙為借口，其實說到底就是懶惰。護膚貴在堅持，每天堅持做好肌膚護膚，就算是平價產品也會有很好的效果。